File for Ha My Bui
SSN: 061294-2584
Email: hamybui94@gmail.com
Phone: 0465217212
Address: Ruusulankatu 5, as. 603
Postal code: 00260
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-15 09:00:00 - END 2017-04-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>My ensimm&auml;ist&auml; kertaa Vastaamon psykoterapiak&auml;ynnill&auml;. H&auml;nell&auml; ei ole aiempia terapiakokemuksia eik&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;k&auml;yntej&auml; mielenterveysasioissa.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen aluksi esittelen teerapiasuuntauksen ja lyhyesti vastaamon toimintaperiaatteet kuten luottamuksellisuus, kirjausk&auml;yt&auml;nn&ouml;t ja laskutuksen.</p>
<p>Keskustelun kielen&auml; on englanninkieli. My kertoi olevansa kotoisin Vietnamista ja olevansa nyt Suomessa opiskelemassa noin kahden ja puolen vuoden ajan. Lis&auml;ksi h&auml;n oli vaihdossa Kanadassa mist&auml; palautui Suomeen. H&auml;n on opiskellut Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml; ja nyt my&ouml;s opintoja kesken Kanadassa.</p>
<p>H&auml;n on my&ouml;s perustanut ravintolayrityksen. Keskustelun kuluessa poimin voimavaroja fl&auml;pille joita kuulen Myn puheessa. H&auml;n on niist&auml; samaa mielt&auml; mm. rohkea, avoimella mielell&auml; oleva, sisukas, kunnianhimoinen ja kykenev&auml; verkostoitumaan. Tukea h&auml;n toivoisi siihen, ett&auml; osaisi rentoutua, nauttia enemm&auml;n el&auml;m&auml;st&auml; sek&auml; torjua ajoin mieleen tulevat itsetuhoiset ajatukset.</p>
<p>My haluaa my&ouml;s keskustella nykyisest&auml; parisuhteestaan Mai-nimiseen naiseen. T&auml;ss&auml; suhteessa h&auml;n on tehnyt huomioita siit&auml;, ett&auml; Mailla on paljon samoja ominaisuuksia kuin h&auml;nell&auml;. Asia josta kuitenkin ajattelevat eri tavalla ja joka on Mylle h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; on se, ett&auml; Mai kokee, ett&auml; suhde pit&auml;isi olla ns. avoin suhde, jolloin voisi olla samanaikaisesti my&ouml;s muita parisuhteita erilaisile tarpeille. My on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; vain yksi rakkausparisuhde mahdollinen kerrallaan. Keskustellaan tilanteen tuomista ajatuksista ja tunteista.</p>
<p>Keskustellaan itsetuhoisista ajatuksista ja k&auml;yt&auml;n asteikkoa sen m&auml;&auml;rittelemiseen kuinka itetuhoinen My kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevansa. My kertoo aluksi, ett&auml; on pohtinut, ett&auml; itsemurha on ik&auml;&auml;nkuin lohtuajatus ja poisp&auml;&auml;syn-kokemus h&auml;nelle vastapainona rohkeaan riskinottoon. My kuvaa ajatuksiaan siit&auml;, ett&auml; on helppo olla rohkea ja ottaa riskej&auml;, koska aina voi p&auml;&auml;st&auml; pois tekem&auml;ll&auml; itsemurhan. Pohditaan my&ouml;s Myn ajatuksia kuolemanj&auml;lkeen tapahtuvista asioista ja My sanookin, ett&auml; yksi syy siihen ettei ole toteuttanut itsemurhaa on se, ett&auml; ajattelee, ett&auml; tilalle tulee toinen el&auml;m&auml;, eik&auml; haluaisi sellaista. My asettaa itsensa noin 4 arvolle, kun 10 olisi ettei ole lainkaan itsetuhoajatuksia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asioita, jotka ovat saaneet My:n 4 tasolle ja tuo esiin, ett&auml; pit&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;n&auml; ja merkityksellisen&auml;, uskoo siihen ja opintoihinsa, uskoo nykyiseen parisuhteeseensa, lis&auml;ksi ajatus itsemurhasta tuo h&auml;nelle mieleen mielensairauden, heikkouden eik&auml; h&auml;n halua olla sellainen.</p>
<p>Varmistan mik&auml; olisi seuraava askel l&auml;hiaikoina, jotta h&auml;n p&auml;&auml;sisi puoli askelta eteenp&auml;in tai pit&auml;isi h&auml;net nelj&auml;n tasolla ja h&auml;n tuo esiin yhden lepop&auml;iv&auml;n ty&ouml;st&auml;, jolloin h&auml;n lukisi mukavaa kirjaa, k&auml;visi salilla ja tekisi hyv&auml;&auml; ruokaa. My&ouml;s avaruuselokuvan katsominen voisi rauhoittaa.</p>
<p>Pohditaan viel&auml; turvasuunitelmaa, jos itsetuhoajatukset tulevat vahvasti ja My kirjaa paperille yl&ouml;s lyhyesti ajatukset jotka auttavat: haluan olla parempi ihminen, teen lupauksen tulevasta, opin olemaan erilainen, my&ouml;s ajatus tulevasta matkasta auttaa.</p>
<p>Kerron viel&auml;, ett&auml; terveyskeskusl&auml;&auml;k&auml;rin kautta saa kunnalliselta puolelta apua ja my&ouml;s p&auml;ivystykseen voi tarvittaessa enn&auml;. Aikoo varata viel&auml; ajan vastaamoon. Tulevina teemoina edelleen itsetuhoajatusten pois ty&ouml;st&auml;minen ja muiden keinojen l&ouml;ytyminen rauhoittumiseen, ja vapauden tunteeseen. My&ouml;s el&auml;m&auml;st&auml; nauttimisen teema.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; toteuttaa vapaap&auml;iv&auml;, kuten suunnitteli, sek&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; arjesta hetki&auml; jolloin kokee olevansa "vapaa", ilman itsetuhoajatuksia. Tapaamisaika ylittyy noin puoli tuntia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


